Erkeklerde erken boşalma sebepleri
Erkeklerde erken boşalma, cinsel birleşme sırasında istenilen süreden önce sperm boşalması durumunu tanımlar ve birçok erkeği etkiler. Bu durum fiziksel, psikolojik ve ilişkiyle ilgili bir dizi faktörden kaynaklanabilir.
Psikolojik etkenler arasında stres, anksiyete ve depresyon gibi faktörler, cinsel performansı olumsuz etkileyebilir. Aynı zamanda genetik yatkınlık, hormonal dengesizlikler, ilişki problemleri ve cinsel deneyim eksikliği gibi biyo-psikososyal faktörler de erken boşalmanın altında yatan nedenler arasında yer alır. Bu karmaşık sorun genellikle bir kombinasyon hâlinde ortaya çıkar, bu nedenle tedavi, bireyin özel durumunu ve ihtiyaçlarını dikkate alacak çok yönlü bir yaklaşım gerektirir.
Erken boşalmanın çeşitleri
Erken boşalma çeşitleri belirli durumlara veya faktörlere bağlı olarak tanımlanır.
Ömür Boyu Erken Boşalma (Primer):
Kişinin cinsel yaşamının başlangıcından itibaren var olan bir durumdur.
Genellikle genetik, biyolojik veya erken cinsel deneyimlerle ilişkilendirilebilir.
Birey cinsel yaşamının tamamında, çoğu veya her bir cinsel birleşme sırasında erken boşalmaya eğilimlidir.
Sonradan Başlayan Erken Boşalma (Sekonder):
Kişi daha önce normal bir boşalma kontrolüne sahipken daha sonra erken boşalma sorunu yaşamaya başlar.
Bu durum genellikle fiziksel veya psikolojik sağlık sorunları, ilişki stresi veya diğer faktörlere bağlı olarak ortaya çıkabilir.
Duruma Bağlı Erken Boşalma:
Belirli durumlarla ilişkilendirilen bir türdür.
Örneğin, yeni bir partnerle veya stresli bir durumda erken boşalma sorunu yaşanabilir.
Bu durum, çevresel faktörlere bağlı olarak değişebilir.
Kronik Erken Boşalma:
Kronik Erken Boşalma, Uzun bir süre boyunca devam eden ve düzenli olarak tekrarlayan bir durumdur.
Kişi, genellikle birkaç ay veya daha uzun bir süredir sürekli olarak erken boşalma sorunu yaşar.
Erken boşalmanın bu çeşitleri, bireyin cinsel sağlığına etki eden farklı faktörleri yansıtarak, kişiselleştirilmiş bir tedavi yaklaşımının gerekliliğini vurgular. Tedavi, altta yatan nedenlere, durumun şiddetine ve bireyin genel sağlık durumuna bağlı olarak belirlenir.
Erken boşalma engellenebilir mi?
Evet, erken boşalma genellikle tedavi edilebilen bir durumdur ve bir dizi yöntemle kontrol altına alınabilir. Her birey farklıdır ve etkili tedavi yöntemleri kişiseldir. Bu nedenle, erken boşalma sorunu yaşayan bireylerin bir sağlık profesyoneli ile görüşmeleri ve kişiselleştirilmiş bir tedavi planı oluşturmaları önemlidir.
Erken boşalmayı engelleme yöntemleri
Erken boşalmanın engellenmesine yardımcı olabilecek bazı yöntemler aşağıdaki gibidir.
Kegel Egzersizleri:
Pelvik taban kaslarını güçlendiren Kegel egzersizleri, boşalma kontrolünü artırabilir. Bu egzersizler, idrar akışını kontrol etmekte de yardımcı olabilir.
Start-Stop Tekniği:
Bu teknikte, cinsel uyarılma arttığında cinsel aktivite durdurulur ve sonra tekrar başlatılır. Bu, boşalma kontrolünü geliştirmeye yardımcı olabilir.
Sıkıştırma Tekniği:
Cinsel uyarılma arttığında, penisin alt kısmına güçlü bir şekilde baskı yapmak, erken boşalmayı engelleyebilir.
Cinsel Terapi:
Bir cinsel terapistle çalışmak, duygusal ve psikolojik faktörleri anlamak ve ele almak için yardımcı olabilir. Çift terapisi, partnerler arasındaki iletişimi güçlendirebilir.
Anksiyete ve Stres Yönetimi:
Stres ve anksiyete, erken boşalmayı tetikleyebilir. Yoga, meditasyon, derin nefes alma gibi stres yönetimi teknikleri bu sorunun üstesinden gelmeye yardımcı olabilir.
Cinsel Pozisyon Değişiklikleri:
Bazı cinsel pozisyonlar, erken boşalmayı geciktirebilir. Partnerle birlikte farklı pozisyonları denemek, bu konuda denge bulmaya yardımcı olabilir.
Topikal Anestezikler:
Bazı lokal anestezik içeren geciktirici kremler veya spreyler, duyarlılığı azaltarak erken boşalmayı önlemeye yardımcı olabilir. Ancak, bu ürünleri kullanmadan önce bir sağlık profesyoneli ile görüşmek önemlidir.
Erken boşalma teşhisi nasıl koyulur?
Erken boşalma teşhisi kolaylıkla koyulabilir. Genellikle bir üroloji, androloji veya cinsel sağlık uzmanı tarafından konulur. Erken boşalma teşhisi konulurken kullanılan yaygın yöntemler aşağıdaki gibidir:
Anamnez (Hikâye Alma):
Sağlık profesyoneli, bireyin cinsel sağlık geçmişini ve belirli semptomları daha iyi anlamak için detaylı bir anamnez alacaktır.
Erken boşalma belirtileri, başlangıç zamanı, sıklık ve tetikleyici faktörler gibi konular ele alınır.
Fiziksel Muayene:
Ürolog veya cinsel sağlık uzmanı, genellikle genitoüriner sistemle ilgili fiziksel bir muayene yapacaktır. Bu muayene, genital bölgeyi incelemeyi içerebilir.
Laboratuvar Testleri:
Kan testleri, hormon düzeylerini kontrol etmek veya altta yatan bir sağlık sorununu belirlemek için kullanılabilir.
İdrar analizi, idrar yolu enfeksiyonları gibi olası sorunları değerlendirebilir.
İlgili Sağlık Sorunlarını Ekarte Etme:
Erken boşalma bazen başka sağlık sorunlarından kaynaklanabilir. Bu nedenle şeker hastalığı, hormonal dengesizlikler veya prostat problemleri gibi diğer durumlar elenmelidir.
Sorularla İlgili Testler:
Cinsel sağlık profesyoneli, bireyin cinsel işlevini değerlendirmek için standart ölçüm araçlarını kullanabilir. Örneğin, “Intravaginal Ejakülasyon Latans Zamanı” (IELT) testi, erken boşalma süresini ölçmeye yönelik bir değerlendirme aracıdır.
Psikolojik Değerlendirme:
Bazı durumlarda bir psikolog veya cinsel terapist, bireyin psikolojik durumunu değerlendirmek için özel testler veya görüşmeler kullanabilir. Bu görüşmeler, stres, anksiyete veya depresyon gibi psikolojik faktörleri anlamak için yapılır.
Erken boşalma teşhisi, genellikle bireyin yaşadığı semptomların şiddeti, sürekli olup olmadığı ve altta yatan nedenlerin belirlenmesiyle ilgilidir.
Erken Boşalma Tedavi Yöntemleri
Prematür Ejakülasyon: Üroloji doktoru dolgu uygulaması ile bu sorunu tedavi edebilir.
Bu tedavi, hassasiyeti azaltmak ve boşalmayı geciktirmek için penise dolgu maddesi enjekte edilerek gerçekleşir. Buna ek olarak, bu dolgu maddesi genellikle hyaluronic asit gibi biyolojik olarak uyumlu maddelerdir. Ayrıca, vücut zamanla bu maddeleri parçalar.
- İşlem, genellikle lokal anestezi altında gerçekleşir.
- 30 dakika kadar sürer.
- Genellikle ağrısız geçen işlem sonrası hastalar hemen normal aktivitelerine dönebilirler.
Hormon Terapisi: Hormonal dengesizlikler erken boşalmaya neden olabilir. Hormon seviyelerini düzeltmeye yönelik tedaviler, bazı durumlarda etkili olabilir.
Cinsel Terapi: Bir cinsel terapistle çalışmak, erken boşalmanın psikolojik nedenlerini anlamak ve bu konuyla başa çıkmak için stratejiler geliştirmeye yardımcı olabilir.
Partnerle birlikte terapi, iletişimi güçlendirerek sorunun üstesinden gelmeye yardımcı olabilir.
Krem ve Jeller: Erken boşalmayı önlemek amacıyla kullanılan topikal ajanlar olarak bilinir. Bu lokal anestezik kremler ve jeller, genellikle penis başına ve sünnet derisine uygulanan ürünlerdir. Bu ürünlerin en önemli avantajlarından biri, lokal olarak uygulandıkları için sistemik yan etkilerin minimal olmasıdır.
Erken boşalma hakkında sık sorulan sorular
Erken boşalıyorum hangi ilacı kullanmalıyım?
Erken boşalma için kullanılan ilaçlar arasında seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI’lar), lokal anestezik içeren kremler ve spreyler bulunabilir.
Erken boşalma egzersizleri nelerdir?
Erken boşalmayı önlemeye yardımcı olabilecek egzersizler arasında Kegel egzersizleri, start-stop tekniği ve sıkıştırma tekniği bulunmaktadır.
Erken boşalma yaşam tarzı değişiklikleri neleri içerir?
Erken boşalma için yaşam tarzı değişiklikleri arasında düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme, stresten kaçınma ve uyku düzenine dikkat etme yer alır.
Erken boşalma psikolojik bir sorun mudur?
Evet, erken boşalma sıkça psikolojik faktörlerle ilişkilidir. Stres, anksiyete, performans kaygısı ve ilişki problemleri bu sorunu tetikleyebilir.
Erken boşalma yaşlı erkeklerde daha mı yaygındır?
Erken boşalma genellikle yaşla ilişkilendirilmez. Her yaş grubundaki erkekleri etkileyebilir. Ancak, yaşlı erkeklerde bazı fiziksel sağlık sorunları nedeniyle bu durum daha yaygın olabilmektedir.
Erken boşalıyorum hangi doktora gitmeliyim?
Erken boşalma sorunu yaşayan bireyler, ürolog, androloji veya cinsel sağlık uzmanına başvurarak uzman görüşü alabilirler.
Erken boşalma tedavisi ne kadar sürebilir?
Tedavi süresi, erken boşalmanın altında yatan nedenlere, tedavi yöntemine ve bireyin yanıtına bağlı olarak değişiklik gösterebilir.
Normal bir erkek ne kadar sürede boşalır?
Normal bir erkeğin normal boşalma süresi 7 dakika olarak kabul edilebilir.
Bir kez boşaldıktan sonra kaç dakika beklenmeli?
Ortalama 20 dakika kadar beklenmelidir. Ancak bu süre kişiden kişiye değişebilir.
Doğal yolla nasıl geç boşalır?
Erken boşalmanın doğal yollarla kontrol altına alınması için etkili birkaç teknik bulunmaktadır. Bu teknikler arasında meditasyon, yoga ve gevşeme egzersizleri gibi yöntemler ön plana çıkmaktadır.
Erken boşalıyorum ne yapmalıyım bitkisel çözüm?
Erken boşalmaya karşı bitkisel çözümler arasında yaygın olarak kullanılan bazı alternatifler:
- Ginkgo Biloba
- Ginseng
- Karanfil (Cloves)
- Zencefil
- Sarımsak
Önemli Not: Bitkisel çözümlerin etkileri hakkında bilimsel kanıtlar sınırlıdır ve herkes için aynı sonuçları verme garantisi yoktur.
